庭のベンチ-選択のニュアンス

 庭のベンチ-選択のニュアンス

どんな年齢でも、庭で働くことは腰に重さ、時には痛みを引き起こします。そして老年期には、めまいが彼らに加わり、圧力が跳ね上がることさえあります。ベンチのような単純な装置を使用することは、体に快適な位置での長時間の除草、植え付け、および緩みの問題を解決するのに役立ちます。

庭のベンチを使用することの重要性

庭からの高収量が頭を下げたりしゃがんだりする絶え間ない仕事であることは周知の事実ですが、血流が圧迫されているため、医師はこれをあまりお勧めしません。作業で地面に強く寄りかかる必要がある場合、庭師は原則として、頭が背中より高くなるようにひざまずきます。これを行うには、段ボール箱、膝の下にボードを置き、脚の関節を汚したり過冷却したりしないように膝パッドを置きます。 同時に、高齢者や筋骨格系に問題のある人は、追加のサポートなしで膝から立ち上がることは困難です。庭のベンチは彼らにより適しています。.

庭師のための既製のベンチのフォトギャラリー

重要!既製のベンチを購入するときは、使用に関する推奨事項を必ずお読みください。それがあなたの体重を支えることができるかどうかに特に注意を払ってください。

DIYガーデンベンチ

文字通りスクラップ材料からベンチを作ることは難しくありません:プラスチックまたはアルミニウムパイプ(古いクラムシェルから)、バー、合板またはボード。

庭での仕事のために、夫は金属製の箱からベンチを作りました。私は箱の底に木製のランナーをドリルで開けました。それはそれを持ち上げ、私の体が別の方向に向いたときにそれが転倒するのを許しませんでした。そしてその上にソフトシートの形でオープニングカバーを取り付けました。したがって、手作業による除草に必要なすべての機器は常に私と一緒にあります。

このベンチは私に3年間役立っています

既製のベンチは、すべての地域にあるわけではない専門店で購入できます。そのため、職人は園芸作業を容易にするために、自分の手で作ってみてください。

除草やその他の作業のための自家製ベンチのフォトギャラリー

逆さまのベンチは、除草、低木からのベリーの摘み取り、その他の園芸作業のための普遍的な装置と見なされています。..。膝の除草や休憩など、すべての作業に便利です。低く、「硬い」脚をまっすぐにすることができます。逆さまのベンチを作るときは、次のガイドラインに従ってください。

  • 構造は丈夫で、対象となる人の体重とサイズに耐える必要があります。
  • 地面と接触する側面(ランナーまたは側壁)はかなり広く、できれば地面に食い込まないように5 cm以上、土が付着しないように滑らかにする必要があります。これらの目的のために、木製のブロックを狭い側に詰めることができます。
  • 膝がなる側では、柔らかい基質を充填することが不可欠です。そうすれば、血管が圧迫されず、膝が疲れにくくなります。.
  • 重心のずれによる落下を防ぐため、座椅子の下側サポートの長さは少なくとも50cmでなければなりません。

ビデオ:スーパー除草ツール

庭のベンチについての庭師のレビュー

庭のベンチを使用すると、作業が大幅に容易になります。ただし、1つの位置に15分以上ぶら下がらないでください。体位が快適だと思っていても、必ず体位を変えてください。まっすぐに伸ばし、足を伸ばして1〜2分間伸ばします。そして、あなたはあなたのベンチが仕事と休息の両方で本当にあなたのヘルパーであるという自信を持って再び働き始めることができます。


ビデオを見る: DIY家具カウンターテーブル. Dining table #1